SEO网站优化：

1. 关键词研究： 进行关键词研究，找到与你业务相关且具有搜索量的关键词。优化网站内容以包含这些关键词。

2. 网站结构优化： 设计清晰、简洁的网站结构，使用逻辑的URL结构，方便搜索引擎和用户导航。

3. 内容优化： 创建高质量、有价值的内容，确保内容与关键词相关，使用清晰的标题和段落结构。

4. 内部链接建设： 在网站内部建立良好的内部链接结构，帮助搜索引擎更好地理解网站的层次结构。

5. 元标签优化： 编写吸引人的元标题和元描述，确保它们包含关键词，并能够概括页面内容。

6. 网站速度优化： 优化网站以提高加载速度，包括压缩图片、浏览器缓存、使用CDN等。

7. 移动友好性： 使用响应式设计，确保网站在移动设备上有良好的显示效果。

8. 外部链接和建立权威性： 获取高质量的外部链接，这有助于提高网站在搜索引擎中的权威性。

9. 社交媒体整合： 在网站上集成社交媒体，通过社交媒体分享按钮等方式鼓励用户分享和互动。

10. SSL证书： 使用SSL证书保护用户隐私，同时搜索引擎更倾向于安全的网站。

网站推广：

1. 社交媒体推广： 利用各种社交媒体平台，发布有趣、有价值的内容，增加品牌曝光和用户互动。

2. 内容营销： 创建有吸引力的内容，可以是博客、视频、图像等形式，通过内容分享吸引目标受众。

3. 电子邮件营销： 建立电子邮件订阅列表，通过定期发送电子邮件提供优惠、新闻和内容，保持用户参与。

4. 联合推广： 与其他相关网站或业务合作，进行联合推广，互相分享资源和受众。

5. 线下推广： 利用传统媒体、赞助活动等方式，在线下提高品牌知名度。

6. 搜索引擎广告（SEM）： 使用付费广告，如Google AdWords，以增加即时的曝光度。

7. 线上社区参与： 参与相关行业的线上社区，回答问题、分享经验，提高品牌在社区中的声望。

8. 网站联盟推广： 参与网站联盟，与其他网站合作，通过推荐链接增加流量。

9. 在线评论和评价： 鼓励用户在相关网站上留下正面的评论和评价，提高信任度。

10. 线上活动和竞赛： 举办线上活动、促销和竞赛，吸引用户参与并分享。

以上策略是综合考虑SEO和推广的一些建议。在执行过程中，建议根据你的具体业务和目标受众进行调整和优化。